Bổ sung vitamin C hàng ngày cho trẻ em rất quan trọng vì nhiều lý do:
1. Hỗ trợ hệ miễn dịch:
Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch của trẻ, giúp cơ thể chống lại các bệnh nhiễm trùng và tăng cường sức đề kháng.
2. Tăng cường hấp thụ sắt:
Vitamin C giúp cải thiện khả năng hấp thụ sắt từ thực phẩm, đặc biệt là sắt từ nguồn thực vật. Sắt là khoáng chất cần thiết cho việc hình thành hồng cầu và vận chuyển oxy trong cơ thể.
3. Phát triển và duy trì xương, da, và mô liên kết:
Vitamin C cần thiết cho việc tổng hợp collagen, một loại protein quan trọng trong xương, da, và mô liên kết. Điều này rất quan trọng cho sự phát triển và duy trì cơ thể của trẻ.
4. Chống oxy hóa:
Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính và bảo vệ sức khỏe tổng thể của trẻ.
5. Chữa lành vết thương:
Vitamin C tham gia vào quá trình chữa lành vết thương bằng cách giúp hình thành mô mới và cải thiện quá trình lành vết thương.
6. Hỗ trợ sức khỏe nướu và răng:
Vitamin C giúp duy trì sức khỏe của nướu và răng, giảm nguy cơ mắc các bệnh về nướu và giúp răng chắc khỏe.
7. Cải thiện sức khỏe tim mạch:
Vitamin C giúp duy trì sức khỏe tim mạch bằng cách cải thiện chức năng của các mạch máu và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.
8. Tăng cường trí nhớ và khả năng học tập:
Vitamin C có vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của não bộ, giúp cải thiện trí nhớ và khả năng học tập của trẻ.
—
Healtheries Since 1904
Cnr Kordel Place and Accent Drive, Auckland, New Zealand
+64 800 848 254 | [email protected] | healtheries.co.nz
